Tudta Ön, ha egészséges szeretne maradni, akkor a napi táplálékának több mint a 70%-ka, friss zöldségekb?l és gyümölcsökb?l kellene állnia?
Nézze meg a képen látható gyümölcsöt! D?ljön hátra, hunyja le a szemét, ...
Bővebben
1.750,- Ft/darab
Táplálékkiegészítők, vitaminbogyók helyett habzsoljon málnát! Soha nem volt még nagyobb szükségünk friss vitaminokra és antioxidánsokra. A málna gyógyszernek is beillő csemege, érdemes betérni érte hozzánk. Ha hiszi, ha nem, csonthéjas!
Egy maréknyi, 100 gramm málnában 25 mg C-vitamin rejtőzik, de van benne sok B1-, B2-vitamin és A-provitamin is. Le se tagadhatná, hogy gazdag színanyagokban, sok antioxidánst, flavonoidot tartalmaz, valamint gyümölcssavakat, cserzőanyagokat, növényi rostokat, pektint. 100 gramm málnából 80-85 gramm a víz. Energiatartalma 150-200 kJoule, körülbelül 34 kcal, 0,9 g fehérje, mindössze 0-3-0,5 g zsír, 11-12 g szénhidrát van benne. Értékes tápanyag a benne lévő gyümölcscukor. ;;;;
Az ásványok és nyomelemek közül kiemelendő 25-40 mg-os kalcium-, 170 milligrammnyi kálium-, 30 mg magnézium- és 0,6-1 mg-os vastartalma. Ezekből az elemekből a másfél maréknyi málna napi szükségletünk mintegy 10 százalékát fedezi.
Lehetőleg frissen és nyersen fogyasszuk, így érvényesül leginkább vitaminjainak jótékony hatása, de szörpnek, lekvárnak eltéve és mélyhűtve is sok kincset tartalmaz még. A gyümölcs fogyasztása segít karbantartani a vércukorszintet, csökkenti a magasvérnyomást, segít a menstruációs zavarokon. Levét lázcsillapítónak, izzasztó hatású italnak is lehet használni. A nyári meghűlés legkellemesebb gyógyszere a szobahőmérsékletű málnaszörp, nem csak gyerekeknek!
Levele júniustól augusztusig szedve és szárítva értékes gyógynövény-alapanyag. Teája vagy főzete ér- és pórusösszehúzó, valamint enyhén antibakteriális hatású. Teája cukorbajra, húgyúti betegségekre, meghűléses panaszokra, lázcsillapításra, izzasztásra éppúgy alkalmas, mint a friss gyümölcs. ;;;;
Naponta egy csésze málnalevél-tea iszogatása bevált a várandós kismamáknál a reggeli rosszullétek enyhítésére, a szülés előtti hónapban pedig a szülés megkönnyítésére ajánlják, mert ellazítja, tágulékonyabbá teszi a kismedencei izmokat. Cseranyagai hasmenéskor segítenek, antibakteriális, összehúzó hatása a szájnyálkahártya gyulladásainál gargarizáló oldatként érvényesül előnyösen. Külsőleg, borogatásként is használható.
;;;;
Tudta Ön, ha egészséges szeretne maradni, akkor a napi táplálékának több mint a 70%-ka, friss zöldségekb?l és gyümölcsökb?l kellene állnia?
Nézze meg a képen látható gyümölcsöt! D?ljön hátra, hunyja le a szemét, gondolatban vegyen a kezébe egy mélybordó málnát, harapjon bele és hagyja a szájában lassan szétáradni, a friss és zamatos gyümölcs ízét!
Önnek is összefutott a nyál a szájában?
Érzi már az illatát is?
Micsoda érzés!
Ne késlekedjen, nálunk ezt az érzést a valóságban is átélheti!
Csak annyit kell tennie, hogy jöjjön el hozzánk, a Jonatán Zöldség-gyümölcs Áruházba, ahol kedvére válogathat szinte mindenféle friss gyümölcs és zöldség között!
A Facebook adatlapodon később is megtalálod ezt az oldalt, ha a Megosztás gombra kattintasz.
805,- Ft
199,- Ft
2.705,- Ft
290,- Ft
350,- Ft
1.140,- Ft
450,- Ft
1.770,- Ft
150,- Ft
1.635,- Ft
840,- Ft
630,- Ft