Ananász
Kód: 745196
Ananász Friss zöldség, friss gyümölcs! Szlogen: Amit a termelő hajnalban leszed, reggel a vásárló, tőlünk már vihet! JONATÁN Zöldség-gyümölcs Áruház Szolnok A külföldről származó árukat saját magunk importáljuk, így ...
Bővebben
Nemcsak az íze elsöprő
A mézédes és friss ananász nem csak ízével képes bárkit levenni a lábáról, hanem egészségvédő hatására és vitamintartalmára is érdemes odafigyelni.
Már 30 dkg ananász is képes fedezni
- a napi C-vitamin és mangánszükségletedet
- rengeteg A-, B- és E-vitamin, kalcium, kálium, vas, magnézium és folsav található benne
Hatása:
- serkenti az anyagcserét
- szabályozza a vízháztartást
- biztosítja a gyomor egészséges működését
- enyhíti a fájdalmat
- leviszi a lázat
- gyulladáscsökkentő hatás
- erősíti immunrendszert, bromélia nevű enzimének köszönhetően
Ez az enzim segít a szervezetnek a fehérjék megemésztésében, elősegíti a vér sav-lúg egyensúlyát, illetve javítja a hasnyálmirigy, az epe, a máj és a vastagbél működését.
Hogyan diétázz ananásszal?
A zsírégető bromélia valódi fogyókúrás csodaszer:
- amellett, hogy segít megemészteni a fehérjét, és támogatja az emésztést
- nagymértékben felgyorsítja az anyagcserét, és mintegy leolvasztja a zsírpárnákat, elsősorban a pocak környékéről
Az anyagcsere-pörgető hatást az ananászban található rostok is segítik – az ananász a lehető legrostosabb egzotikus gyümölcs –, emellett kitisztítják az emésztőrendszert, és kiürítik a méreganyagokat is.
Ráadásul az ananász tízdekánként csak harminc kalóriát tartalmaz.
Jó, ha tudod!
A jótékony enzim csak a friss ananászban van jelen, a tartósítás során elveszik.
Ezért friss ananászt vegyél, mégpedig olyat, ami sárga és kellemes illatú, levelei
pedig zöldek.
Az ananász-diétának nincs konkrét mintaétrendje, azonban fontos, hogy csökkentsd
a kalória-bevitelt, és lehetőleg kevés telített zsírsavat, illetve állati eredetű fehérjét fogyassz.
Kerüld a „rossz szénhidrátokat” is, vagyis csak teljes kiőrlésű lisztből készült
termékeket egyél.
Persze nem kell egyfolytában ananászt enned, de fontos, hogy naponta három alkalommal fogyassz 10-15 dkg ananászt, illetve igyál meg napi egy liter ananászlevet.
Ha követed az utasításokat, a diéta követői szerint egy hét alatt akár 4-5 kilót is fogyhatsz.
Azonban fontos, hogy a diétát hét nap után megszakítsd, és visszaállj a normál tápanyag-mennyiséget biztosító, ám egészségesebb diétára.
A kúrát havonta vagy másfél-havonta egyszer csináld végig!
Ananász Friss zöldség, friss gyümölcs! Szlogen: Amit a termelő hajnalban leszed, reggel a vásárló, tőlünk már vihet! JONATÁN Zöldség-gyümölcs Áruház Szolnok A külföldről származó árukat saját magunk importáljuk, így lényegesen lerövidül az az idő, amíg a gyümölcsök, illetve zöldségek az Ön asztalára kerülnek, ezért nem szükséges azok mesterséges érlelése. Miért érdemes hozzánk jönnie? Erről bővebben a nyitóoldalunkon, a MAGUNKRÓL rovatban olvashat!
A Facebook adatlapodon később is megtalálod ezt az oldalt, ha a Megosztás gombra kattintasz.